Фіджі - одне з кращих місць для дайвінгу в світі, завдяки місцевим коралових рифів, утвореним так званими «м'якими коралами». Вода тут ідеальна для занурень - температура круглий рік тримається в районі +25 ° C (травень-листопад) до +30 ° C влітку. Видимість досягає 40 метрів.

На Віті-Леву кращі місця для занурень знаходяться в районі Корал-Кост ( «Кораловий Берег») і Пасифік-Харбор, в лагуні Бека (кратер погаслого вулкана 16 км діаметром), а також біля берегів Ватулеле . Непогані дайв-сайти є у узбереж Ясава і групи островів Маманука. Південніше знаходиться острів Кандаву з його знаменитими рифами Астролябія, Намалата, Соло і тавук. Біля берегів Сава-і-Лау і Ясава є цікаві підводні печери.

Біля узбережжя Вануа-Леву є хороші рифи в протоці Сомосомо, де знаходиться всесвітньо відома «Велика Біла Стіна», і Рейнбоу-Риф з більш ніж 20 дайв-сайтами , а також у островів Камі, Лаукала і Матагів. Два протяжних бар'єрних рифа тягнуться між Віті-Леву і Вануа-Леву. Дістатися до рифів найзручніше з Нанану-і-Ра і островів Ломаївіті. Рек-дайвінг слід шукати в водах Льовука - острів Овалау.